Hi ha una mena de cansament que no ve només de dormir poc. És el cansament de portar massa temps pendent de tothom menys de tu. De funcionar sempre en automàtic. De sostenir, organitzar i cuidar tant, que un dia t’adones que fa molt temps que...
Potser no t’estàs tornant més sensible. Potser portes massa temps sostenint massa coses. Hi ha un cansament matern que no es veu, perquè continua funcionant. Organitza, anticipa, cuida, acompanya i arriba a tot… o ho intenta. Però arriba un punt en què el cos i el...
Amb l’arribada de la primavera sembla que tot hauria de despertar també per dins, però moltes mares continuen sentint cansament emocional i saturació. La maternitat no entén d’estacions, i el benestar no arriba només perquè canviï el mes. En aquest article reflexionem sobre el cansament...
La maternitat desperta moltes emocions… i també moltes pors. No són fantasmes, són pensaments reals que apareixen quan tot canvia. Aprèn a posar-los nom, entendre’ls i conviure-hi amb calma....
Les festes de tardor poden ser divertides o esgotadores. Et dono idees perquè la Castanyada i Halloween siguin records bonics i no un estrès....
La criança posa a prova el vincle de parella. Descobreix per què passa i com cuidar la relació enmig del cansament i les noves rutines....
La culpa és una companya habitual de la maternitat. En aquest article descobriràs com posar-li nom i lloc per conviure-hi amb més serenor....
Descobreix com gestionar la motxilla emocional de les mares a la tornada a l’escola amb estratègies d’autocura i benestar....
Si la tornada a la rutina et fa respecte, no ets l’única. En aquesta entrada et proposo maneres reals de cuidar-te abans que arribi setembre....