Des del desig de ser mare, l’embaràs i el postpart fins als primers temps de criança, aquesta etapa pot portar emocions, canvis i dificultats que no sempre són fàcils de sostenir.
La psicologia perinatal acompanya els processos emocionals que poden aparèixer abans, durant i després de l’embaràs.
I no cal que alguna cosa vagi malament per necessitar aquest espai.
El desig de ser mare, els dubtes davant la maternitat, les dificultats per aconseguir un embaràs o els processos de reproducció assistida també poden necessitar un espai on poder ser pensats i acompanyats.
Il·lusió, pors, incertesa, canvis en el cos i en la identitat, preocupacions pel part o experiències prèvies difícils. No tot el que se sent durant l’embaràs és fàcil d’explicar.
L’experiència del part, l’arribada del nadó, el cansament, la recuperació, la nova responsabilitat i tot el que s’activa emocionalment poden fer del postpart una etapa especialment intensa.
La maternitat pot transformar la identitat, la parella, les relacions i la manera com et mires a tu mateixa. De vegades, adaptar-se a aquesta nova versió de la vida també necessita temps i suport.
No cal tenir un diagnòstic ni estar al límit per necessitar suport psicològic durant aquesta etapa.
Hi ha moments en què el malestar comença a ocupar massa espai, costa sostenir-lo sola o simplement necessites entendre millor què t’està passant.
No necessites saber posar nom al que et passa abans de demanar ajuda. Podem començar precisament per entendre-ho.
Es tracta de crear un espai on poder entendre què t’està passant, posar paraules al que estàs vivint i trobar recursos que t’ajudin a transitar aquesta etapa d’una manera més sostenible per a tu.
Hi ha espai per a l’ambivalència, la por, la ràbia, la tristesa, la culpa i també per tot allò que costa explicar perquè sembla que no encaixa amb el que s’espera d’aquesta etapa.
No treballarem només amb el símptoma. Tindrem en compte la teva història, el moment vital, les relacions, les exigències i tot el que pot estar influint en com estàs vivint aquest procés.
A més d’entendre què està passant, buscarem maneres concretes d’afrontar-ho que tinguin sentit per a tu i que puguis sostenir en el teu dia a dia.
Si el que estàs vivint durant l’embaràs, el postpart o la maternitat t’està generant malestar, podem treballar-ho juntes en un espai d’acompanyament psicològic individual.
CONEIX L’ACOMPANYAMENT PSICOLÒGIC →Sessions individuals · Online
No necessites tenir clar què et passa ni saber si el que estàs vivint “és prou important”. Podem començar precisament per aquí.
No. La psicologia perinatal pot acompanyar des del desig de maternitat i la recerca de l’embaràs, durant l’embaràs, el part, el postpart i els primers temps de maternitat.
No. Pots demanar suport perquè alguna cosa et preocupa, perquè no et reconeixes en com t’estàs sentint o simplement perquè necessites un espai on poder parlar del que estàs vivint.
No passa res. No has d’arribar a consulta amb una explicació ni amb un objectiu perfectament definit. Una part del procés pot ser precisament entendre juntes què està passant i què necessites.
Sí. Durant l’embaràs poden aparèixer pors, ansietat, preocupacions pel part, canvis emocionals o experiències prèvies que es reactiven. No cal esperar al postpart per buscar suport.
Sí. Les sessions es poden fer online perquè puguis connectar-te des de casa, una opció especialment pràctica durant l’embaràs i els primers temps amb un nadó.
Si hi ha alguna cosa d’aquesta etapa que et preocupa, et pesa o simplement necessites poder mirar amb més calma, podem parlar-ne.
A la trucada de valoració m’expliques breument què estàs vivint i valorem si et puc acompanyar i quina seria la millor manera de començar.
RESERVA UNA TRUCADA DE VALORACIÓ →