PSICOLOGIA · MATERNITAT · CRIANÇA · SON INFANTIL

T’estimes molt els teus fills.
Però hi ha dies
que no pots més.

Et dono espai, calma, suport i eines perquè visquis la criança des del vincle i la confiança.

PSICOLOGIA · MATERNITAT · CRIANÇA · SON INFANTIL

T’estimes molt els teus fills.
Però hi ha dies
que no pots més.

Quan estàs cansada, saturada o sents que has tornat a perdre els nervis, no necessites fer-ho perfecte. Necessites entendre què t’està passant i trobar una manera de tornar a estar bé amb tu i amb ells.

No necessites aprendre a ser una mare millor.
Necessites entendre què t’està passant a TU.

POTSER HAS ARRIBAT AQUÍ PERQUÈ…

Hi ha dies en què sents que t’estàs desbordant

Crides més del que t'agradaria

Després et sents malament i et promets que demà serà diferent.

Estàs irritable i a flor de pell

Qualsevol cosa et supera
i tens la sensació que no
tens paciència per res.

Vas sempre al límit

Sents que no arribes a res
i que dones molt però mai
no és suficient.

La culpa no et deixa

Et preguntes si estàs fent bé,
si ets una bona mare
i mai és suficient.

COM T’ACOMPANYO

No es tracta de fer-ho perfecte. Es tracta de tornar a trobar-te.

01.

Entendre't

Posar paraules al que et passa i entendre per què reacciones com reacciones.

02.

Regular-te

Aprendre a calmar el teu cos i la teva ment abans que la situació t’arrossegui.

03.

Acompanyar

Donar-te eines i estratègies que t’ajudin en el dia a dia i que siguin sostenibles.

QUÈ HI TROBARÀS AQUÍ

Un espai per a tu i per la teva criança

Sessions

Acompanyament individual, presencial o online adaptat a tu.

Recursos

Guies, tallers i materials pràctics per acompanyar-te en el dia a dia.

Sobre mi

Coneix la meva història, la meva mirada i formació, i com puc acompanyar-te.

Son infantil

Assessorament personalitzat per ajudar els més petits a dormir.

SOBRE MI

HOLA, SOC LA NÚRIA

Soc psicòloga, amb més de 15 anys d’experiència, i també soc mare.

I no treballo amb mares perquè aprenguin a fer-ho tot millor. Treballo amb mares que fa massa temps que intenten arribar a tot.

Mares que estimen profundament els seus fills i que, alhora, hi ha dies que voldrien que ningú les necessités durant cinc minuts.

Que saben molta teoria, però després arriba un vespre difícil i tornen a cridar. Que es prometen tenir més paciència. Que es pregunten per què els costa tant una cosa que, en teoria, haurien d’estar gaudint.

Aquí no treballarem perquè siguis una mare més pacient, més calmada o més perfecta.

Treballarem perquè entenguis què et passa, què necessites i què podem canviar perquè la teva vida no et demani estar regulant-te constantment per poder sostenir-la.

Perquè cuidar-te no hauria de ser una altra cosa pendent de la teva llista.

+15 anys d’experiència

En psicologia, infància i famílies.

Psicologia + neuropsicologia

Per entendre què hi ha darrere del què et passa

Eines per a la vida real

Estratègies que puguis aplicar al teu dia a dia

Sense fórmules màgiques

Busquem què et pot funcionar a tu, amb la vida que tens.

GUIA GRATUÏTA

5 senyals que el teu cos t’envia abans d’arribar al límit

Aprèn a detectar quan estàs arribant al límit i què pots fer abans de tornar a explotar.

Detecta els senyals abans
Aprèn a reconèixer quan el teu cos t’està avisant.

Atura l’automàtic
Identifica què et porta a reaccionar abans d’arribar a l’explosió.

Comença a fer-ho diferent
Descobreix petites accions per recuperar marge abans d’arribar al límit.

TESTIMONIS

Elles ho expliquen millor que jo

Avui em sento molt més forta, més tranquil·la i més connectada amb el meu paper com a mare.

A teràpia hem treballat profundament la culpa, l’aferrament, el vincle ansiós i la separació del meu nadó, aspectes que per a mi eren molt difícils de gestionar.

És una professional empàtica, respectuosa i molt humana, que crea un espai segur on pots parlar amb confiança i sense sentir-te jutjada.

Clàudia
Mare del Martí
Eines pràctiques, concretes i realment eficaces.

La Núria em va acompanyar en un moment especialment complicat de la meva criança i em va ajudar a trobar eines per gestionar el que estava vivint.

Té una mirada clara, professional i molt aterrada, que permet entendre què està passant i començar a generar canvis des de la primera sessió.

 
Núria Chiva
Mare de dues nenes
L’atenció, l’ajuda i les eines que m’has donat per millorar la relació familiar i personal.

Volia agrair a la Núria tot l’acompanyament que m’ha fet els darrers mesos.

M’ha ajudat tant en el son del meu fill com en la relació de parella i el meu benestar emocional.

Judit
Mare d’un nen
I ARA QUÈ?

Potser no necessites aguantar una mica més.

Potser necessites un espai on no hagis de poder amb tot.

Si sents que és el moment de començar a cuidar-te i viure la maternitat amb una mica més de calma, podem començar per aquí.

Vull que m’acompanyis →