Perquè el son no hauria de ser una lluita constant ni una font de culpa.
Us acompanyem a entendre què està passant amb el son del vostre fill o filla i a trobar canvis realistes que ajudin tota la família a descansar millor, sense mètodes rígids ni solucions universals.
RESERVA UNA TRUCADA DE VALORACIÓ →
No necessites que dormi “perfecte”. Potser només necessites que les nits deixin de condicionar tant els vostres dies.
Sense començar cada matí amb la sensació que ja no pots més.
I trobar altres maneres d’acompanyar el son que també us funcionin com a família.
Poder sopar, parlar o simplement estar junts sense que tota la nit giri al voltant del son.
Llegir, mirar una sèrie, dutxar-te amb calma o no haver d’estar disponible cada minut.
No es tracta que el teu fill deixi de necessitar-te. Es tracta de trobar una manera de descansar que també us cuidi a vosaltres.
Quan una família té dificultats amb el son, no sempre hi ha una única causa ni una única solució.
Per això combinem la mirada psicològica i emocional amb el coneixement específic del son infantil, per entendre la vostra situació i trobar una manera d’acompanyar-la que tingui sentit per a vosaltres.
Aporto la mirada psicològica al procés: el moment vital de la família, el desenvolupament de l’infant, les emocions i tot allò que pot estar influint en com esteu vivint el son.
Aporta la mirada específica sobre el son: ritmes, necessitats segons l’edat, rutines, associacions i els ajustos que poden ajudar a fer les nits més sostenibles.
Cada família és diferent. L’acompanyament també ho ha de ser.
Les necessitats d’un nadó de tres mesos no són les mateixes que les d’un infant de dos anys o d’un nen de cinc. Per això adaptem l’acompanyament al moment evolutiu i a la realitat de cada família.
Durant els primers mesos el son encara està madurant. Us ajudem a entendre què és esperable en aquesta etapa, detectar les necessitats del vostre nadó i trobar petits ajustos que facilitin el descans de tota la família.
Despertars freqüents, dificultats per adormir-se, migdiades complicades o la sensació que tota la família gira al voltant del son. Analitzem què està passant i construïm una proposta adaptada a vosaltres.
Pors, necessitat constant de la presència de l’adult, dificultats per separar-se, resistència a anar al llit o despertars nocturns. A aquesta edat podem treballar també directament amb l’infant i les seves emocions.
Organitzem xerrades i tallers sobre son infantil per a escoles bressol, escoles, grups de famílies i altres espais que acompanyen la criança.
Adaptem el contingut a l’edat dels infants i a les necessitats de cada grup, amb una mirada pràctica i respectuosa sobre el son.
VULL INFORMACIÓ →Hi ha famílies que només necessiten orientació puntual i d’altres que prefereixen sentir-se acompanyades mentre van introduint els canvis. Per això podeu escollir diferents nivells de seguiment.
Per valorar què està passant, resoldre dubtes i rebre orientacions adaptades a la vostra situació.
Si necessiteu, a més de la sessió, una proposta concreta i personalitzada per començar a introduir canvis.
Un acompanyament específic per entendre el son durant aquests primers mesos i anar ajustant el dia a dia.
Per començar a aplicar el pla amb suport i poder anar revisant els canvis durant el procés.
Per a famílies que volen sentir-se acompanyades de prop mentre introdueixen els canvis i necessiten més suport durant el procés.
Explica’ns breument què està passant amb el son del vostre fill o filla i us ajudarem a valorar quin tipus d’acompanyament pot encaixar millor.
Cada família i cada infant són diferents. Durant el seguiment anem observant què passa, ajustant el que cal i acompanyant els canvis a mesura que avança el procés.
No busquem una nit perfecta. Busquem que el descans deixi d’ocupar-ho tot.
Missatges reals de famílies acompanyades per Son Soneta.
Acompanyar el son no significa seguir una única manera de fer les coses. Partim del vostre fill o filla, però també dels límits, necessitats i decisions de la vostra família.
No cal deixar un infant plorant sol per treballar el son. Els canvis es poden acompanyar amb presència, contenció i una resposta adaptada al que necessita el vostre fill o filla.
No partim de la idea que hàgiu de retirar el pit o deixar de fer collit. Valorem quin paper tenen en el son i què voleu mantenir, què voldríeu canviar i què té sentit per a vosaltres.
Precisament per això no es tracta d’afegir un consell més. Mirem el conjunt, intentem entendre què està mantenint la dificultat i decidim per on té sentit començar.
El procés s’adapta al vostre ritme real. No busquem que feu moltes coses ni que ho feu tot perfecte, sinó trobar ajustos que pugueu incorporar i sostenir en el vostre dia a dia.
No treballem amb una pauta estàndard que hàgiu de seguir passi el que passi. Observem com respon el vostre fill o filla i anem revisant i ajustant el procés quan és necessari.
No cal arribar al límit. Si el son us està generant cansament, dubtes, tensió o està condicionant massa el vostre dia a dia, ja és un motiu suficient per buscar una manera de viure-ho millor.
No heu de demostrar que ho esteu passant prou malament. Tampoc heu de justificar com dormiu, si doneu el pit, feu collit o heu provat coses que no han funcionat. Partim d’on sou ara.
Aquí tens algunes de les preguntes que ens fan més sovint abans de començar un acompanyament.
Abans de la sessió us enviem un qüestionari per conèixer la vostra situació amb detall. Durant la trobada revisem què està passant, què necessiteu i quins canvis poden tenir sentit per a la vostra família.
Sí. L’acompanyament de son infantil es pot fer online, de manera que podeu connectar-vos des de casa i no cal desplaçar-vos amb el vostre fill o filla.
Treballem conjuntament des de dues mirades complementàries: la psicològica i emocional, i l’específica del son infantil. En funció de la vostra situació, valorem com organitzar l’acompanyament perquè rebeu el suport que necessiteu.
Rebreu les indicacions per preparar la sessió i el qüestionari previ. Aquesta informació ens permet arribar a la trobada coneixent millor la vostra situació i aprofitar el temps per centrar-nos en el que realment necessiteu.
Depèn de l’opció que escolliu. Podeu fer una sessió puntual o optar per un acompanyament amb seguiment setmanal o diari. Durant aquest temps podem revisar com evolucionen els canvis, resoldre dubtes i ajustar el procés quan sigui necessari.
No cal que ho tingueu clar abans de contactar-nos. Expliqueu-nos breument què està passant i us podem orientar sobre quina opció pot encaixar millor amb la vostra situació.
No cal que tinguis clar quin servei necessiteu. Explica’ns breument què està passant i t’orientarem.
Si el son està ocupant massa espai a casa, podem ajudar-vos a entendre què està passant i trobar una manera de descansar millor que tingui sentit per a la vostra família.
RESERVA UNA TRUCADA DE VALORACIÓ →15 minuts · Sense compromís · Per valorar què necessiteu