Hoy vengo a hablarte sobre sueño y altas capacidades.
Se acostumbra a pensar que los niños y los adultos con altas capacidades no tienen la necesidad de dormir demasiadas horas, ¿pero esto es así?
Ya te digo yo que no. Necesitan dormir las mismas horas, otra cosa es que las duerman…pero ¿porqué?
Básicamente hay cuatro variables a tener en cuenta:
✨ Normalmente son niños muy sensibles y cualquier tipo de cambio en la rutina les puede afectar y costará mucho más que se duerman
✨ Otro tema a tener en cuenta es que, habitualmente, es en el momento en el que se acuestan y se relajan cuando les vienen todas las ideas a la cabeza… y es muy difícil apagar el cerebro.
✨ La más común es que es tan guay el mundo, está tan lleno de cosas interesantes, que no quieren irse a dormir. ¡Se perderían un montón de cosas fascinantes!
✨ Hablando de esa sensibilidad que comentaba antes, puede ser que necesiten más tiempo para relajarse, y les vaya bien un ritual previo que le vaya diciendo que vaya bajando revoluciones, porqué sino vas tener un niño o una niña sobreexcitada en la cama y te vas a pasar mucho rato intentando que se duerma.
Cómo lo ves, ¿Te queda alguna duda sobre el tema?
Te leo en los comentarios.
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