Porqué hacen ruiditos al dormir

¿Te pasas mil horas intentando que se duerma y cuando por fin lo consigues luego la que no puedes dormir eres tú?

¿Oyes esos ruiditos que hace y no hay manera de conciliar el sueño?

No puedo regalarte unos tapones para las orejas desde aquí, pero almenos vamos a ver a qué son debidos esos ruidos.

 

LA BARRIGA

El sistema digestivo de los bebés es inmaduro y pequeño. Así que su cuerpo está trabajando constantemente para mejorar su funcionamiento y regular el sistema digestivo y el respiratorio. Por eso puede que esté más inquieto y no deje de moverse y hacer ruido.

 

QUÉ PUEDES HACER

La madurez llega con el tiempo, pero mientras hay cosas que puedes hacer para intentar disminuir un poco su posible malestar.

– Intenta dar tomas más cortas pero más frecuentemente

– Mantenlo en brazos y en posición vertical durante 20′ después de la toma

– Un baño calentito siempre es una buena opción

– A partir del mes de vida puedes empezar a hacerle masajes, le va a ir genial

 

SUEÑO ACTIVO

El sueño de los bebés solamente tiene dos fases, sueño activo y sueño profundo, así que sus ciclos son cortos.

Cuando está en la fase de sueño activo es normal que se mueva, haga ruiditos, gruña, sonría e incluso llore.

 

QUÉ PUEDES HACER

Esperar y disfrutar de la etapa.

No hay nada que hacer, es totalmente normal y bueno que así sea.

A partir de los 4 meses el sueño empieza a estructurarse y verás que pasa menos rato en sueño activo, con lo que disminuyen los ruiditos….pero tal vez aumenten los despertares.

 

¿Tu peque también hace muchos ruidos al dormir? ¿Cómo lo llevas?

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