Hi ha moments amb els teus fills que no són com t’agradaria.
Crides, et desbordes, reacciones d’una manera que després no reconeixes… i automàticament apareix aquesta veu:
“Ho estic fent malament.”
“No tinc prou paciència.”
“No soc la mare que voldria ser.”
I potser t’has arribat a preguntar: què em passa?
Però… i si la pregunta no és aquesta?
I si el que et passa no és que no en sàpigues, sinó que estàs sostenint massa sola.
Sostenint la logística, les emocions dels teus fills, les teves i el dia a dia sense espai per baixar el ritme.
Quan tot això s’acumula, el teu sistema nerviós entra en mode supervivència.
I des d’aquí tens menys paciència, reacciones més ràpid, et costa regular-te, i després arriba la culpa
I tot això passa, no perquè no siguis capaç, sino perquè no es pot sostenir tot això sense conseqüències.
El problema és que ningú ens ensenya això.
Ens ensenyen tècniques, ens diuen que respirem, que comptem fins a 10.
Però quan el teu semàfor emocional està ja de color vermell… això no arriba.
Perquè no és un problema de voluntat, és un tema de com funciona el teu sistema nerviós.
I quan ho entens, alguna cosa canvia; No desapareixen els moments difícils, però deixes de viure’ls des de la culpa constant.
No serà un directe més.
És un espai perquè puguis entendre què et passa de veritat, sortir una mica d’aquest bucle de culpa i exigència i començar a viure la maternitat amb més calma (sense haver de ser perfecta)
💛 Si sents que això va amb tu, t’hi pots apuntar aquí.
I potser… ja toca fer-ho diferent.