/ SesSions individuals

Suport durant el postpart i la criança

Els primers mesos (o anys) amb el teu nadó poden ser un terratrèmol. A vegades t’han dit que tot serà màgic… i en canvi et trobes sola, confosa, canviada.

Parlem del que ningú explica: la soledat, el canvi d’identitat, les emocions intenses, el cansament profund… I ho fem amb respecte, calidesa i sense judicis.

Aquest servei està pensat per a mares recent parides o amb infants petits que necessiten sostenir-se emocionalment mentre sostenen els altres.

Treballarem juntes per posar paraules, recuperar l’eix i trobar petites eines que facin el dia a dia una mica més lleuger i amorós.

SESSIÓ INDIVIDUAL D' UNA HORA

Per parlar del que no s’explica, de tot allò que t’ha desbordat després del part. Per sostenir el cos, les emocions i el canvi d’identitat
65
  • Sessió d'una hora de durada per treballar sobre els dubtes de criança, educació i dificultats diàries en la criança i el postpart
  • Mail de seguiment si és necessari entre sessió i sessió
  • Material extra necessari com meditacions guiades, visualitzacions i exercicis terapèutics per realitzar entre sessions

SESSIÓ INDIVIDUAL DE 90 MINUTS

Quan la criança t’ha anat deixant en segon pla i necessites tornar a tu. Per revisar hàbits, posar límits i reconnectar amb el teu espai emocional.
80
  • Sessió d'una hora i mitja de durada per treballar els dubtes de criança, educació i dificultats diàries en la criança i el postpart
  • Mail de seguiment si és necessari entre sessió i sessió
  • Material extra necessari com meditacions guiades, visualitzacions i exercicis terapèutics per realitzar entre sessions

/ SESSIONS INIDIVIDUALS

Què hi trobaràs

Un espai on expressar, amb calma i seguretat, allò que no has pogut dir en veu alta.

T’oferim sosteniment emocional davant els canvis que comporta la maternitat: el nou rol, el nou cos, la nova vida.

Validarem allò que sents i vius, fins i tot si no encaixa amb el que t’havies imaginat.

Treballarem eines per gestionar l’ansietat, la culpa i la sobreexigència que sovint t’acompanyen.

Et proporcionarem recursos per posar límits i cuidar-te sense sentir-te egoista.

Un acompanyament que t’ajuda a reconnectar amb tu mateixa i amb la mare que vols ser.

/tENS DUBTES?

Si creus que et puc ajudar però no acabes de decidir quina és la millor opció, escriu-me i em posaré en contacte amb tu tan aviat com pugui per recomanar-te la millor solució per a tu.