Si creus que et puc ajudar però no acabes de decidir quina és la millor opció, escriu-me i em posaré en contacte amb tu tan aviat com pugui per recomanar-te la millor solució per a tu.
Un espai per entendre què et passa i transformar la manera com vius la maternitat.
Aquí no només t’acompanyo: treballem juntes amb eines concretes i objectius reals perquè et sentis més segura, menys sola i amb més recursos per afrontar el dia a dia.Per acompanyar-te en els moments en què la maternitat pesa, quan et sents desbordada o quan necessites reconnectar amb tu mateixa.
Parlem del que sovint queda silenciat: la pressió de voler arribar a tot, la culpa, la sensació de pèrdua d’espai propi i la necessitat de cuidar també la teva part emocional.
Durant les sessions un lloc íntim i segur per expressar el que sents, posar nom al que et passa i recuperar l’equilibri. Ho fem amb respecte, calidesa i sense judicis, perquè mereixes sentir-te escoltada i cuidada.
– Si des de que ets mare et sents desbordada, cansada o amb por de no estar a l’altura.
– Explorar com et sents i què necessites, en un entorn sense judicis.
– Treballar amb eines pràctiques que podràs aplicar al teu dia a dia (exercicis d’autoregulació, tècniques de gestió de la culpa, rituals senzills per cuidar-te, estratègies de criança positiva…).
– Avançar amb objectius reals, perquè cada sessió acabi amb petits canvis que et facin sentir més forta i amb més claredat.
Si creus que et puc ajudar però no acabes de decidir quina és la millor opció, escriu-me i em posaré en contacte amb tu tan aviat com pugui per recomanar-te la millor solució per a tu.