Muchas veces cuando llega el momento de pasar de cuna a cama nos planteamos qué tipo de cama sería la ideal. Hay varias opciones y cuesta dedicirse ¿verdad? Las principales características a tener en cuenta serían estas 5....

Durante el primer año después del parto las mujeres somos más vulnerables a sufrir ansiedad o depresión, y hay estudios que demuestran que la falta de sueño propicia la aparición de la depresión postparto. No obstante, es importante diferenciar entre un estado de melancolía y nerviosismo...

Hasta hace poco no tenía ni idea de que era la carga mental femenina. Cuando no era madre tenía la sensación de que yo era la secretaria de mi hogar. Es decir, yo era la que me encargaba de apuntarme qué día y en qué hora...

El otro día te expliqué los efectos que la falta de sueño podía tener sobre la salud de los niños, y hoy toca hablar de ti. De cómo no dormir lo suficiente puede afectar negativamente a tu salud tanto física como emocional. Aunque cuando eres madre...

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